选择平坦宽敞的场地,平铺喷绘布,指定圆环内放60-80个棉球,队伍分为两组(防守方和攻击方),防守方指定2名队员,抢球方可安排5-8名队员。
1.抢球方每人一次最多拿一个棉球粘到穿在身上的粘球衣上,脚不允许踏入喷绘布,防守方只能在指定圈内,不得离开圈;
2.规定时间内抢球最多的一方获胜,抢球方在抢球的过程中被防守方用气锤击中,未放到粘球衣上的球要放回圈内;
3.当教练说“stop”,要暂定,听到开始口令,在继续挑战;
4.一轮结束后双方互换角色,最终看哪组队伍抢到的棉球数量最多。
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